Quelle activité physique recommander pour la femme enceinte?
Gwenaëlle Caille (réalités en Gynécologie-Obstétrique) - nov 2022
Questions fréquentes
Quelle activité physique pendant la grossesse ?
En l'absence de contre-indication médicale, l'activité physique modérée est bénéfique. Le type et l'intensité doivent être adaptés à chaque trimestre.
Peut-on continuer la musculation enceinte ?
Oui, avec des charges et des mouvements adaptés. Un encadrement professionnel permet d'ajuster les exercices en fonction de votre grossesse.
Où consulter pour un programme adapté à la grossesse ?
Au Centre Santé Sport à Paris 10e, nos praticiens spécialisés en périnatalité proposent bilans et conseils personnalisés.